2005年04月05日

ダイエット[12日目]

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-1.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:49.4kg
体脂肪率:21.5%
BMI:19.3
食事
朝食
いちじくとくるみぱん
昼食
ろこもこどん
夕食
きのこ雑炊 あんみつ さらだ
ちゃんと三食適量食べた日は体重が減っています

びっくりします!
4/5はあさ12時
昼4時
夕飯翌朝3時

でしたが朝起きると減ってました。


う〜ん


posted by ysatis at 12:00| ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。