2005年04月01日

ダイエット[8日目]

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-2.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:49.4kg
体脂肪率:21.0%
BMI:19.3
二回目測定
体重:50.4kg
体脂肪率:20.5%
BMI:19.7
食事
朝食
ライ麦パン クリームチーズ しゃけ
昼食
きのこグラタン ベーグル
夕食
キムチ キムチ納豆 ワイン白180 いかのげそ
新年度です・

仕事が速く終わらなかったので、今日はコナミにいけず、10時まで仕事。


なので夕飯を食べて帰宅です。結局終電。


4月は体脂肪絞ろう月間。です。


posted by ysatis at 12:00| ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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