2005年03月31日

ダイエット[7日目]

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-2.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:49.2kg
体脂肪率:22.0%
BMI:19.2
二回目測定
体重:50.2kg
体脂肪率:22.0%
BMI:19.6
食事
朝食
ペトロフスキーシナレズ クリームチーズ
昼食
シナモンスコーン(神戸屋) わかめスープ
夕食
みそラーメン 豆乳クッキー
今帰宅です。

寝ないと新陳代謝にわるそうです。

挙句に、二時間くらい前に支社の人とラーメンを食べました。。。。。



いいの?!こんなおそくにたべて!!


posted by ysatis at 12:00| ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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