2006年04月01日

ダイエット[1日目]

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-5.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.0kg
体脂肪率:26.0%
BMI:20.7
食事
朝食
野菜1日これ一本(66キロ)
昼食
ジョナサン豆腐いくら御膳(650)
夕食
ベーグルB&Bイチジクぴーかん(147)
おやつ
和菓子×2(200×2)
初日。

昨日、大量にしゃぶしゃぶを食べたので、やばいかもと思いつつ、やっぱり胃・・・・というか腸が重い。

何なんだろう・・・・やっぱりトイレに行っていないからだろうか・・・。



というわけで、朝ごはんは野菜ジュース
昼は食べたい気分ではなかったが、諸事情により食べる。仕事で食べるのはつらい。
しかし!友人の買ってきた大福と、生和菓子にふと、

てがのびた・・・・。


ぱく。。。。と食べる。

・・・・お金払うんだよね?ジャ食べる。ともうひとつ・・・・。


で、結局
夕飯は食べずにドライブ中にこばらが減ったため、ベーグルを食べる。

家に帰り運動をしたいところ、無理なので、風呂に浸かってそのまま睡眠。。。。



初日からこれですか?!

とはいえトータル1263キロカロリー。
まぁいいんではないかね・・・


posted by ysatis at 12:00| ☔| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。