2006年04月01日

ダイエット[1日目]

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-5.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.0kg
体脂肪率:26.0%
BMI:20.7
食事
朝食
野菜1日これ一本(66キロ)
昼食
ジョナサン豆腐いくら御膳(650)
夕食
ベーグルB&Bイチジクぴーかん(147)
おやつ
和菓子×2(200×2)
4月1日です。
今日から仕切りなおし、気合を入れてやっていきたいと思います。

無理しないで、健康的に釈由美子さんみたいな体にならねば、
ということで。

昨日、鍋を食べようと!
夕飯にはやっぱりヘルシー鍋よね、ト鍋を食べに行く・・・・


しかし、「鍋メニューは昨日で終了です」・・・・なんてこったい・・・。



posted by ysatis at 12:00| ☔| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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