2004年09月03日

豆乳クッキーダイエット3日目

49.2?
21%

起床7時半 たっぷり睡眠取りました。9時間も寝たの?すごいなぁ・・・。
朝食8:00メロン半分(頂き物の夕張メロン)生ハム
昼食13:00牡蠣フライ ゴボウの付け合わせ 杏仁豆腐 ご飯は1/3
夕食19:00豆乳クッキー(ごま)

運動
ももあげ100回
徒歩15分
通勤電車40+30(帰宅は途中から車で送ってもらったため)
デューク更家サンエクササイズ ヒップアップ篇

感想
おなかが空いて(やっぱり空腹感0というわけには行かない)なんかたべちゃおうかな〜。おでんのこんにゃくならカロリーないし、う〜とかなり迷いましたがやめときました。二日目に挫折じゃ何のためのダイエットだよということで。

問題は6日にある会社の飲み会。
幹事だし行かないわけないは行かないし。どうしよう。
そんでもって今週はいつ休もう。
でも体重ふえてるな〜・・・。
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