2006年02月13日

ダイエット[20日目]

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-5.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.8kg
体脂肪率:24.0%
BMI:20.6
二回目測定
体重:53.4kg
体脂肪率:23.0%
BMI:20.9
食事
朝食
お茶
昼食
魚 豆腐バーグ バランスアップ2袋400キロ
夕食
キムチ山菜牛丼 チーズ ココア
一日会議
昼ごはんを食べれないも、食べないとまずいと食物繊維にばらんすアップを食べる。

ミニキムチ山菜牛丼を食べた。これも食物繊維作戦です。

家にかえってチョコレートを食べちゃった。


posted by ysatis at 12:00| ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。