2009年11月01日

ダイエット[58日目]

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-3.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.5kg
BMI:20.1
食事
朝食
パン サラダ(サーモンとルッコラ)
夕食
ケンタッキー2個 コールスロー ぶり大根 お米ちょっと
あまり具合が良くなくて、昼間で寝ていた上に3時ころからまた寝ちゃった。
寝すぎ。

夜はさすがに眠れなくて、
12時に布団に入ったけど1時間おきに目が覚めた。
むしろ疲れた。。。


posted by ysatis at 11:27| ☔| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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