2004年12月14日

出張から帰ってきたら風邪

今日こそエグザス。
と準備万端。

でも実はのどが痛い、熱っぽい。
こういうときは本当はトレー人技しちゃ駄目なんですよね…。
どうしよう。

こういうひはサッサと帰って寝るべき?
あ〜運動したい。気分が悪い・・・。

そういうわけで、家では
イエトレ中。

スクワット、クランチ、はとりあえず毎日やってる。
あとはパワーヨガとストレッチは欠かさない。

体組織系ほしいなぁ・・・。
posted by ysatis at 16:14| ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | エグザス メニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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