2004年11月18日

11/17

今日は皮下脂肪測定日!

測定してきましたよ。
最高にへこむ結果がでましたよ。

そりゃ、一年前のこの時期は体重56キロに体脂肪30%越えてましたよ。

最近の最低体重は46.6ですよ。
体脂肪も19%ですとも。ここ一ヶ月増えたとはいえ、50キロに22%ならいいかな〜
減らせるだろうと思っていた私が甘かった!!!

今日の皮下脂肪測定の結果、結構脂肪だらけということが発覚。

バランスのいい体とかいう問題ではなかった!
最高にバランスの悪いからだだったよ〜泣

なぜか腹筋はしっかりしていたけど、脇が弱いので、クランチができない。
太ももは脂肪ついてたな〜。

衝撃的なのは背中。
「うまく計測できませんね〜」・・・、何てことだ!

結果を見てへこんだわけです。
posted by ysatis at 05:10| ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | エグザス メニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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