2010年01月18日

ダイエット[136日目]

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-2.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:50.2kg
BMI:19.6
食事
朝食
ドーナツ1/2 サンドイッチ
健康診断が終わったので、調子に乗って
週末はたくさん食べちゃいましたよー。

ふふふ。

とはいえ、後2週間後には婦人科の血液検査があるので、また今日から節制します。

結果が楽しみです。


posted by ysatis at 10:17| ☀| 普通普通| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月17日

ダイエット[135日目]

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-1.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:49.8kg
BMI:19.5
食事
朝食
ドーナツ
昼食
高菜明太牛丼 冷奴 豚汁
夕食
ぎゅうたんねぎし 麦飯 とろろ
暴飲暴食なう。

週末は、出かけてご飯食べて、気分転換することにしたんだー!
posted by ysatis at 10:28| ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月12日

ダイエット[130日目]

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-1.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:49.7kg
BMI:19.4
食事
朝食
なし
昼食
なし
夕食
マーボー春雨、鶏肉クリーム、ごはん、ひじき、ポテトサラダ
忙しくて昼ごはん食べれず。
夕飯を家で作成。

食べきらないで残るもの多数。
週末に向けて、残り物を整理することが多い。

分量を作り間違えていると思われます。
posted by ysatis at 09:25| ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月05日

ダイエット[123日目]

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-2.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:50.3kg
BMI:19.6
食事
朝食
パン1個
昼食
パスタ(野菜たっぷり)
夕食
寿司、お雑煮
正月太りもそれほどなく、新年を迎えました。
一番軽かった昨年の49.2から比べれば、増えていますが。

まだ許容範囲です。

来週の金曜の健康診断までに後1.5キロ落としたいです。
がんばろー。
posted by ysatis at 10:47| ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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