2009年09月21日

ダイエット[17日目]

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-3.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.6kg
BMI:20.2
食事
朝食
バナナ 豆乳 きなこ
昼食
そば とろろ
夕食
ほうれん草納豆 ぶろっこりー なす味噌いため
おやつ
シリアル1袋
昨日から豆乳大豆クッキーを昼食に食べている。

おなかは減らない。
これはいいかも。

まだ継続しよう。


posted by ysatis at 10:36| ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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