2009年09月15日

ダイエット[11日目]

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.8kg
BMI:20.6
食事
昼食
パスタ、おでん(こんにゃく、白滝)、豆乳
夕食
牛肉もやしいため、レンコンいため、春雨とみずなのサラダ、ご飯、生ハム+チーズ、あき生
おやつ
ハーベストゴマセサミ、お土産のお菓子2個
食べる量を減らし始めましたが、そんなに簡単に落ちないので、まずは減らしていくことから、はじめます。

あと、2ヶ月弱ですね。。。間に合わせないと。


posted by ysatis at 09:42| 🌁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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