2009年09月13日

ダイエット[9日目]

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-5.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.0kg
BMI:20.7
食事
朝食
なし
昼食
すし!
夕食
さんま、ごはん、秋生、豆腐サラダ、厚揚げ 食べすぎ!!
ぜんぜん減りません。
これはちょっと驚きです。

といいつつ、毎日ちゃんと食べているのだから、減るわけもなし。

というわけで、本日より5日間。
マイクロダイエットの残りが5回分あるので、夕食をマイクロダイエットに・・・って。だめです。

そろそろ体調が悪くなる時期なので、それが終わったら、そのようにしたいと思います。

さてさて。


posted by ysatis at 09:25| 🌁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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