2006年07月25日

ダイエット[116日目]

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.6kg
体脂肪率:24.0%
BMI:20.2
二回目測定
体重:52.0kg
体脂肪率:21.5%
BMI:20.3
食事
朝食
お結び一個 デトックス茶
昼食
トマトカレー 酸素水
夕食
お結び エビチリとインゲンの炒め物(お弁当) ベーグルパン半分
全然減りませんがお弁当を作り始めました。

一応昼に食べるつもりですが、ランチミーティングでだめなときも多々あるのでそんな時は夕飯にします。


そんなわけで、今日は既に夕飯のメニューが決まっています。
お昼のお弁当を食べます!



あと昨日からスタイルアップパンツ(ワコールのWINGブランド)のおなかとヒップを交代にはき始めました。

何でもはくことによって姿勢が正しくなったり、筋肉が使わせることにより、サイズUPするそうです。

楽しみだ♪

昨日1日はいて、既に筋肉痛です。


posted by ysatis at 19:48| ☁| 普通普通| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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