2006年05月30日

ダイエット[60日目]

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-3.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.2kg
体脂肪率:24.0%
BMI:20.0
食事
朝食
バナナ酢 バナナ 白身焼き
昼食
大葉とチーズの豚肉はさみ揚げ
夕食
温野菜 卵雑炊 カシスソーダ
7月1日48キロ・・・・無理か???

う〜ん。一ヶ月で3キロか・・・・いけるかな。

目標は高く行きたいと思います、がんばろ〜


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2006年05月22日

ダイエット[52日目]

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-4.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.4kg
体脂肪率:25.0%
BMI:20.5
食事
朝食
バナナ酢 豆乳 ばなな 野菜いちいちこれ1本
昼食
野菜たっぷり五目そば
夕食
麦とろろご飯 ゴマ付け麺 野菜少々
一向に体重が減りません。

そりゃ運動してませんから。。。。いつすればいいんだろう、運動って。。。



今日からバナナ酢を飲み始めました。
しばらく呑み続けたます。

また報告します〜。
posted by ysatis at 12:00| ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年05月13日

ダイエット[43日目]

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-3.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.6kg
体脂肪率:25.0%
BMI:20.2
食事
昼食
玄米お結び2個
夕食
おすし10巻
おやつ
ポンテケージョ2個 チョコクロ一個 カロリ2本 
アメです〜。

結構降っておりました。
会社に行ってきました。

やっぱり忙しい時期なので休みが取れないのはしょうがないですね・・・。

というわけで今日も暴飲暴食です・・・。

こんなよなかにぽてと・・・・たべてます。
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