2005年04月05日

ダイエット[12日目]

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-1.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:49.4kg
体脂肪率:21.5%
BMI:19.3
食事
朝食
いちじくとくるみぱん
昼食
ろこもこどん
夕食
きのこ雑炊 あんみつ さらだ
ちゃんと三食適量食べた日は体重が減っています

びっくりします!
4/5はあさ12時
昼4時
夕飯翌朝3時

でしたが朝起きると減ってました。


う〜ん


posted by ysatis at 12:00| ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[12日目]

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-1.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:49.4kg
体脂肪率:21.5%
BMI:19.3
食事
朝食
いちじくとくるみぱん
昼食
ろこもこどん
夕食
きのこ雑炊 あんみつ さらだ
昨日は飲み会でした。
ビール一杯しか飲んでませんが、あまり食べていないので、今朝はそんなに心配しておらず。

実際49.4sで良かった×2。
posted by ysatis at 12:00| ☔| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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